Życie w pomieszczeniach o zbyt wilgotnym lub zbyt suchym klimacie sprawia, że ludzie czują się niekomfortowo i jest szkodliwe dla ich zdrowia w dłuższej perspektywie.
Nadmiernie suche powietrze w domu może powodować wysuszenie skóry, dróg oddechowych i błon śluzowych, co skutkuje podrażnieniem oczu lub skóry, a także kaszlem. Ponadto ryzyko zakażenia wirusami grypy jest znacznie wyższe, ponieważ wirusy mają dłuższą żywotność w suchym powietrzu w pomieszczeniach.
Zbyt wilgotny klimat w pomieszczeniu jest postrzegany jako "nieprzyjemnie wilgotny". Wysoka wilgotność powietrza zakłóca regulację temperatury ciała. Ciało jest w stanie schłodzić się poprzez pocenie się. Jeśli wilgotność w pomieszczeniach mieszkalnych jest zbyt wysoka, parująca woda na skórze nie może być wchłaniana przez powietrze. Aby zapobiec dalszemu wzrostowi temperatury ciała, krążenie zostaje spowolnione. Skutkiem tego jest zmęczenie i wyczerpanie.
Co więcej, wysoka wilgotność powietrza sprzyja rozwojowi pleśni i bakterii, co może prowadzić do reakcji alergicznych i chorób układu oddechowego (np. astmy).
Wilgotność bezwzględna - Względna - Optymalna
Termin wilgotność odnosi się do proporcji pary wodnej w otaczającym powietrzu.
Rozróżnia się wilgotność bezwzględną i względnie wysoką, przy czym dla zdrowia ludzkiego ważna jest przede wszystkim wilgotność bezwzględna. względny wilgotność jest decydująca.
Wilgotność bezwzględna:
Wilgotność bezwzględna wskazuje rzeczywistą zawartość pary wodnej w powietrzu w określonej temperaturze. Mierzona jest w gramach pary wodnej na metr sześcienny powietrza [g/m³].
Wartość ta może wahać się od zera do wartości maksymalnej, która gwałtownie wzrasta wraz ze wzrostem temperatury powietrza.
Wilgotność względna:
The względny Wilgotność powietrza wskazuje procent bezwzględnej wilgotności powietrza, która osiąga wartość maksymalną. Jest ona określana w procentach [%].
Optymalna wilgotność - optymalny klimat w pomieszczeniu:
Optymalna wilgotność obejmuje pewien zakres wilgotności względnej, przy której ludzie czują się komfortowo.
Połączenie optymalnej wilgotności (ok. 50%) i przyjemnej temperatury (ok. 20°C) tworzy optymalny klimat w pomieszczeniu.
Idealne współdziałanie wilgotności i temperatury w różnych pomieszczeniach mieszkalnych
Parametry idealnej wilgotności i temperatury w pomieszczeniu różnią się w zależności od liczby osób przebywających w pomieszczeniu, rodzaju użytkowania i długości czasu spędzanego w pomieszczeniach.
Poniższe wartości orientacyjne są podane w literaturze dla idealnych warunków w pomieszczeniu:
| Przestrzeń życiowa | Optymalna wilgotność | Optymalna temperatura |
| Pokój dzienny, biuro lub gabinet | 40-60 % | 20 °C |
| Sypialnia | 40-60 % | 16-18 °C |
| Pokój dziecięcy | 40-60 % | 20-22 °C |
| Przedpokój | 40-60 % | 20-23 °C |
| Kuchnia | 50-60 % | 18 °C |
| Łazienka | 50-70 % | 23 °C |
| Piwnica | 50-65 % | 10-15 °C |
Istnieje zwiększone ryzyko rozwoju pleśni powyżej 60% wilgotności. Pleśń tworzy się na materiale organicznym, takim jak tynk, kurz lub tapeta, pod wpływem ciepła i wody. Kondensacja tworzy się tam, gdzie ciepłe powietrze styka się z chłodną ścianą zewnętrzną. Ściana staje się wilgotna i staje się idealną pożywką dla pleśni.
Zmniejszenie wilgotności
Jeśli to nie wady budowlane (np. wilgotne ściany spowodowane kapilarnym podciąganiem wilgoci) prowadzą do wysokiej wilgotności, najczęstszą przyczyną w pomieszczeniach mieszkalnych jest brak naturalnej wymiany powietrza z powodu nieprawidłowej lub rzadkiej wentylacji.
Istnieje prosta, ale bardzo skuteczna metoda przeciwdziałania temu zjawisku: wietrzenie pomieszczeń.
Celem jest osiągnięcie wysokiego poziomu wymiany powietrza w pomieszczeniach w krótkim czasie bez nadmiernego wychładzania ścian / powierzchni. W zimnych porach roku wystarczy krótka wentylacja (ok. 5 minut, 2-3 razy dziennie). Jeśli temperatura na zewnątrz i wewnątrz domu jest mniej więcej taka sama (cieplejsze pory roku), do osiągnięcia wystarczającej wymiany powietrza potrzeba 20 minut wietrzenia. Najlepiej jest otworzyć szeroko kilka okien w domu na krótki czas w tym samym czasie.
W nadziei na obniżenie kosztów ogrzewania, wiele gospodarstw domowych wyłącza ogrzewanie w ciągu dnia, aby dom się ochłodził - mniej pary wodnej może zostać wchłonięte przez powietrze w pomieszczeniu, a wilgotność względna wzrasta. Ogrzewanie wieczorem zwykle nie wystarcza do wystarczającego ogrzania zimnych ścian zewnętrznych. W rezultacie na ścianach tworzy się kondensacja, która z kolei może prowadzić do powstawania pleśni i związanego z tym negatywnego wpływu na nasze zdrowie.
Unikanie nadmiernego chłodzenia przestrzeni mieszkalnej poprzez stałe umiarkowane ogrzewanie pozwala utrzymać koszty ogrzewania w rozsądnych granicach i nie trzeba martwić się o odpowiednią wilgotność w pomieszczeniach.
Zasadniczo, elektrycznie sterowane osuszacze powietrza mogą również stanowić środek zaradczy.
Zwiększenie wilgotności
Zimą powietrze w pomieszczeniu jest szczególnie często zbyt suche, ponieważ chłodne powietrze zewnętrzne jest wpuszczane do pomieszczenia podczas wentylacji, a następnie ogrzewane. Wilgotność względna gwałtownie spada. W przypadku wentylacji uchylnej ciepłe powietrze stale wypływa na zewnątrz i zabiera ze sobą wilgoć. Dlatego wentylacja uderzeniowa jest zalecana również w tym przypadku.
Jeśli wilgotność jest zbyt wysoka pomimo dobrej strategii wentylacji, ukierunkowane źródła wilgoci, np. fontanny wewnętrzne, otwarte akwaria lub różnorodne rośliny domowe, mogą temu przeciwdziałać. Rozwieszanie prania w pomieszczeniach, w których powietrze jest zbyt suche, nie jest tak atrakcyjne, ale również bardzo wydajne.
Pomiar wilgotności
Wilgotność można łatwo zmierzyć za pomocą higrometru. Umieszcza się go w pomieszczeniu, najlepiej nie za blisko ściany zewnętrznej ani w pobliżu okna lub drzwi.
W przypadku higrometru analogowego niezawodność samego urządzenia można przetestować, owijając je wilgotną szmatką na godzinę. Odczyt wilgotności powinien wtedy wynosić 95%. Jeśli wartość nie jest prawidłowa, zwykle można ją wyregulować z tyłu higrometru.
Niezawodność higrometru cyfrowego jest trudna do sprawdzenia lub w ogóle nie jest możliwa. Dokonując zakupu, należy polegać na zaleceniach ekspertów.
Podsumowując, oznaki mniej niż idealnego klimatu w pomieszczeniach w
Zbyt wysoka wilgotność
- Tworzenie się wilgoci na oknach
- Plamy na ścianach, sufitach lub w narożnikach
- Forma
- Nieprzyjemne zapachy
- Negatywne poczucie dobrostanu
Zbyt niska wilgotność:
- Pękanie drewna z towarzyszącym powstawaniem pęknięć i/lub szczelin (np. parkiet, deski podłogowe, meble, okna itp.).
- Słaby wzrost roślin
- Często nawracające infekcje
- Sucha i swędząca skóra, drapanie w gardle
- Negatywne poczucie dobrostanu
Wnioski
Klimat wewnętrzny wpływa zarówno na konstrukcję budynku, jak i na samopoczucie osób w nim mieszkających. Jeśli odpowiednie parametry wilgotności względnej i temperatury są stale przekraczane lub zaniżane, zalecamy podjęcie środków zapobiegających negatywnym skutkom.
